不敢请假的原因可以从多个方面进行分析，主要包括以下几点：

焦虑：

担心请假会影响工作表现和评价，进而影响晋升和薪资。

愧疚：

担心请假会给其他同事增加工作负担，自己会被认为是不负责任的人。

纠结：

不知道应该如何向领导请假，担心领导不批准或者会问过多的问题。

害怕：

担心请假会让领导认为自己不够努力或者不够忙碌，导致评价不高或者被辞退。

羞耻感：

职场人士担心请假会被认为是工作不积极，会影响到对自己工作表现的评价。

工作压力及人手不足：

单位的工作安排是定岗定责，一个萝卜一个坑，如果请假，就会影响到工作的正常开展。

工作交接困难：

请假后，工作交接可能变得复杂，增加同事的工作量。

申请流程烦琐：

请假申请流程可能繁琐，让人望而却步。

担心被拒绝：

请假需要得到领导批准，担心被拒绝后会影响工作和人际关系。

责任感过强：

有些人因为责任心过强，觉得请假会影响到工作，甚至觉得离开工作就无法正常运转。

经济压力：

担心请假会导致收入减少，增加经济压力。

缺乏工作保障：

没有签订合同或社保等保障，担心请假会使工作更加不稳定。

建议

沟通与计划：提前与领导沟通，说明请假的原因和计划，以便领导有足够的时间进行调整。

合理安排工作：尽量在请假前将工作交接给同事，减轻同事的负担，并确保请假期间工作能够顺利进行。

了解公司政策：熟悉公司的请假政策和流程，减少不必要的纠结和担忧。

强调个人健康：如果身体健康状况不佳，应尽早告知领导，以便安排合适的休假。

寻求支持：如果担心请假会影响工作表现，可以与同事或上级沟通，寻求他们的理解和支持。

通过以上方法，可以减轻不敢请假的心理压力，更好地平衡工作与健康。