单位发放的劳保用品主要包括以下几类：

安全帽类：

用于保护头部，防止撞击和挤压伤害，包括塑料、橡胶、玻璃、胶纸、防寒和竹藤等材料制成的安全帽。

呼吸护具类：

用于预防尘肺和职业病，如口罩、呼吸器等。

工作服：

根据工作需要提供的统一服装，以保护劳动者免受工作环境中的有害因素侵害。

手套：

保护手部免受伤害，常见类型包括绝缘手套、防化学手套等。

安全保护用品：

如解毒剂等，用于特定工作环境下的安全防护。

防暑降温用品：

如清凉饮料等，用于高温作业环境下的防暑降温。

保健食品：

针对接触有毒物质、矽尘作业、放射线作业和潜水、沉箱作业、高温作业等5类工种提供的特定保健食品。

此外，用人单位还可以根据本单位实际情况为劳动者建立补充保险，并提供其他形式的劳保福利，如基本月薪、综合补贴、年终奖金、奖励计划、休假制度和五险一金等。

建议：

用人单位应严格按照国家规定和劳动防护用品配备标准，为劳动者提供必要的劳动防护用品。

劳动者在岗位变动后，应及时调整劳动防护用品，以确保其防护效果。

用人单位应定期对劳动者进行健康检查，特别是对于从事有职业危害作业的劳动者。