注册社保用户名根据不同的身份和情况有所不同：

个人用户名

首次登录：一般是社保卡卡号，原始密码可能是组织机构代码证的后6位数字或6个0。

一般情况：就是投保人的姓名，社会保障卡内记载持卡人姓名、性别、公民身份号码等基本信息。

企业用户名

首次登录：是组织机构代码证，初次密码需要公司在社保机构立户后拥有。

一般情况：是组织机构代码（9位，不含“-”符号），个体户的用户名是身份证号码，初始密码均为用户名后6位。

其他情况

辽宁社保：用户名由个人身份证号码和姓名组成，格式为身份证号码后6位+姓名的拼音首字母。

吉林掌上社保：用户名可以是一个自己喜欢的名字或数字组合，如姓名、生日、电话号码等，需注意保护账号信息。

深圳社保：用户名是深圳市社会统一用户平台的用户名，包含字母、数字，首位必须为字母，长度为6~20位。

建议：

首次登录：如果是首次登录，建议先确认用户名是社保卡卡号还是组织机构代码证，并记下密码，及时修改以提高安全性。

一般情况：个人用户名通常是姓名，企业用户名是组织机构代码证。

忘记密码：如果忘记密码，可以根据不同情况通过社保网站、手机APP或社保局进行重置。

请根据具体情况选择合适的用户名和密码，并确保妥善保管。