保险提前退保的损失主要包括退保手续费和退保价值损失。具体损失情况如下：

犹豫期内退保

损失通常很小，最多扣除10元左右的工本费，其余保费会全额退还。

犹豫期后退保

损失大小取决于保险产品的现金价值，现金价值是保险公司在退保时能够退还给投保人的金额。

现金价值与投保人持有保险产品的年限、保险产品的收益等因素有关。

一般来说，在犹豫期过后，越早退保损失的本金就越大。但只要过了现金价值大于已交保费的期限，就算是提前退保也不会有损失。

提前三年退保

一般能拿回所交保费的70-80%。

不同险种和投保时间的差异

消费型保险有的有现金价值，有的没有。

理财保险退保损失较大，有些只能退20%左右，具体损失金额需要查看保险合同的现金价值表。

建议

犹豫期退保：如果投保人在犹豫期内退保，建议充分利用这一期限，以免损失过多保费。

犹豫期后退保：如果已经过了犹豫期，建议仔细查看保险合同的现金价值表，了解不同年度的现金价值，以便做出更合适的选择。

长期保险：对于长期保险，提前退保损失较大，应慎重考虑。如果确实需要退保，建议尽早退保以减少损失。

希望以上信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要详细咨询，建议直接联系投保的保险公司或专业保险顾问。