北碚区离 沙坪坝区较近。具体来说，北碚区东接渝北区，南连沙坪坝区，西界璧山区，北邻合川区。从地理位置上看，沙坪坝区与北碚区是相邻的，因此从北碚区到沙坪坝区的距离相对较近。此外，有资料显示北碚到沙坪坝区的距离约为38.8公里，而从北碚区到渝中区的距离约为41.8公里，这也进一步说明北碚区离沙坪坝区更近一些。