在紧急情况下，您应该拨打以下电话寻求帮助：

110：

匪警电话。遇到紧急情况，如被盗窃、抢劫、打架等，拨打110，讲清楚自己发生了什么事情，准确报明事情的地点，请求警察帮忙。

119：

火警电话。遇到着火的情况，首先要拨打119，讲明火灾发生情况如何，地点在哪里，不能夸大，也不能缩小事实，请消防队提供帮助。

120：

急救电话。遇到突发病，需要紧急送到医院，可以拨打120，讲明白病人发病的症状，如果知道病人得的是什么病，也要跟医院讲明，医院的急救车会以最快的速度前来提供帮助。

999：

红十字会的急救电话。使用方法和120相同，提供紧急医疗救援。

122：

交通报警电话。遇到交通事故拨打122，讲明出事地点，交警会赶到出事地点处理问题。

12345：

非紧急救助中心热线，可以咨询和解决非紧急求助相关问题。

12315：

市场监督管理局消费者协会热线，用于购买物品时定价不合理现象的投诉，被商家以不合理要求对待的投诉，以及食品安全等方面的维权。

12331：

食品安全管理局热线，用于购买食品时有异物或者过期物品重贴标签等维权。

12305：

国家邮政管理局热线，用于物流快递问题的投诉。

12338：

家暴投诉热线，用于妇女遭受家暴的投诉。

12333：

人力资源社会保障服务热线，用于劳动权益方面的投诉。

12348：

社会法律援助热线，提供法律咨询和纠纷调解。

12368：

全国法院系统公益服务电话，用于查询案件办理情况和承办法官。

12389：

公安机关违法违纪举报电话，用于举报民警违法违纪行为。

12336：

国土资源违法举报电话，用于举报土地侵占等问题。

请根据具体情况选择合适的电话号码进行求助。