大凉山需要以下物品：

衣物

防风防雨外套：应对多变的天气情况。

保暖衣物：如羽绒服或抓绒衣，应对夜间低温。

防晒衣：防止紫外线伤害。

长袖衣物：应对早晚温差大。

徒步鞋：适合复杂地形和徒步旅行。

雨靴：雨季时提供安全保障。

遮阳帽和太阳镜：保护头部和眼睛免受阳光直射。

润唇膏：防止嘴唇干裂。

鞋类

徒步鞋：一双舒适耐磨的徒步鞋至关重要。

雨靴：在雨季或湿滑路段提供保护。

日用品

防晒霜：防止皮肤晒伤。

润唇膏：防止嘴唇干裂。

个人卫生用品：如牙刷、牙膏、毛巾等。

便携式酒精炉：方便烧水或烹饪。

保温杯：随时喝上热水。

食品和饮料

零食：如巧克力、坚果、能量棒等，补充能量。

水壶：随身携带，保障随时补充水分。

矿泉水：补充水分。

电子产品

手机和充电器：保持通讯畅通。

充电宝：提供额外的电源。

相机和备用电池：记录美好瞬间。

其他

身份证：出行必备，用于住宿、购票等。

现金：部分景区和餐馆可能无法使用电子支付。

驾驶证、行驶证、车辆维护检查：如果自驾。

导航设备：确保不迷路。

高原旅行必备药品：如高原反应药物。