卖一份保险的提成根据不同的保险类型、销售人员的级别、销售目标以及保险公司的政策等多个因素而有所不同。以下是一些具体的提成比例情况：

一般保险产品

提成比例通常在保费的10%到30%之间。高级销售人员和业绩较好的销售人员可能会获得更高的提成比例。

长期保险产品

第一年提成比例较高，可以达到每年保费的30%-40%。第二年为每年保费的10%-20%，第三年为每年保费的5%左右。

短期保险产品

提成比例通常在10%到25%之间，具体比例取决于保险类型和保险公司的政策。

车险

汽车保险业务的佣金一般在10%-25%之间，如果售出一份3000元的车险，业务员可以拿到300元-750元之间的提成。

高端或专业保险产品

如终身寿险、投资型保险等，提成比例可能会更高，有些情况下可以达到45%甚至更高。

业绩表现优秀的业务员

除了基础提成外，还可能获得业绩提成或冲刺奖金，这部分往往是基于保费的超额完成。

需要注意的是，这些比例并不是固定的，保险公司和代理人的合同中会详细列出提成方案，且不同地区、不同公司可能会有不同的规定。此外，销售人员的提成收入还会受到其销售技巧、市场环境和个人业绩等因素的影响。

综上所述，卖一份保险的提成并没有一个固定的数值，但大体上在10%到45%之间，具体比例需要参考具体保险产品的类型、销售人员的级别和业绩情况，以及保险公司的政策。