面包车拉货的处罚方式如下：

罚款：

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条的规定，货运机动车超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款；超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，处五百元以上二千元以下罚款。

扣分：

根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，面包车拉货属于客货混装，会被记6分。

扣留车辆：

公安机关交通管理部门可以扣留机动车至违法状态消除。

其他处罚：

如果擅自改变已登记的机动车外形、特征、技术数据的，将被罚款5000元；对擅自改变已登记的机动车结构、构造，则处以10000元罚款。

建议

合法合规：如果需要拉货，应确保车辆有合法的货运资质和相关证件，如道路运输证、从业资格证等，并严格按照车辆核定的载重量和尺寸进行装载。

避免超载：无论拉货多少，都应避免超载，以免受到更严重的处罚。

了解法规：提前了解并遵守相关法律法规，以免因不了解规定而产生不必要的麻烦。

通过以上措施，可以有效避免面包车拉货可能带来的法律风险和经济损失。