巩义有以下几个适合跑步的地点：

石河道公园：

该公园内的“慢行步道”是跑步健身的好去处，全长7公里，以红、灰两色为主，两旁有金色的菊花和紫色的马鞭草。

大明湖公园 和 嵩山森林公园：

这两个公园位于巩义东区，有宽阔的道路和美丽的风景，非常适合慢跑或快跑。

巩义东区的河堤：

河堤路面平坦，空气清新，是跑步锻炼的理想场所。

巩义东区的植物园：

植物园内有宽阔的林荫道和平整的跑道，环境优美，空气清新。

巩义东区的公园和河边：

这些地方都有专门的跑步道，风景迷人。

巩义东区的户外运动场所：

如体育场和健身步道，也是不错的选择。

建议您根据个人喜好和实际情况选择合适的地点进行跑步锻炼。