录音的拷贝方法有多种，以下是针对不同设备和情况的具体步骤：

方法一：通过手机自带功能

1. 打开手机中的录音软件。

2. 进入录音记录选项，找到并打开录音列表。

3. 长按想要拷贝的录音文件，在弹出的选项里选择“发送”。

4. 选择一个喜欢的方式（如QQ、微信、邮件等）进行导出。

方法二：通过数据线连接电脑

1. 使用数据线将手机连接到电脑。

2. 在手机录音列表中，点击右上角的标志，选择“通过电脑复制”。

3. 在电脑上找到录音文件，选中后复制粘贴到目标位置。

方法三：利用iTools（仅限Mac）

1. 打开Mac上的iTools软件。

2. 连接手机并选择“录音”文件夹。

3. 在录音文件上右键选择“导出”或“复制”到所需位置。

方法四：通过U盘

1. 将U盘插入电脑的USB接口。

2. 在电脑上找到录音文件，选中后复制粘贴到U盘。

方法五：通过OTG数据线

1. 确保手机支持OTG功能。

2. 使用OTG数据线将手机连接到U盘或其他USB设备。

3. 在手机上选择需要拷贝的录音文件，复制后粘贴到U盘。

方法六：转换录音格式

1. 在文件管理器中找到录音文件。

2. 长按文件并选择“重命名”，将文件扩展名从.amr改为.mp3。

3. 确认更改后，打开音乐软件即可听到转换后的录音。

这些方法适用于不同的设备和操作系统，可以根据自己的实际情况选择最合适的方法进行操作。