个人诉求的写法通常包括以下几个部分：

诉求人信息

姓名

性别

出生年月日

民族

籍贯

职业或工作单位和职务

住址

联系电话

请求事项

具体的诉求内容，例如请求判决离婚、财产分割、孩子抚养权等

事实与理由

详细陈述诉求背后的具体情况，包括事情发生的时间、地点、涉及的人物、具体行为及其后果等

提供相关证据支持你的诉求

法律依据

提及相关的法律条款或法规，以支持你的诉求的合理性和合法性

结尾

表达希望得到对方回应或采取行动的意愿

签名或盖章

示例

```

尊敬的XX公司负责人：

我是贵公司的一名员工，姓名XXX，性别X，出生于XXXX年XX月。我自XXXX年XX月加入公司以来，一直负责XXXX工作。然而，我在XXXX年XX月被公司无故解雇，且未得到任何补偿。

我对此感到非常不满，并认为公司的行为违反了《中华人民共和国劳动法》的相关规定。因此，我正式向公司提出以下诉求：

请求恢复工作岗位：我希望能够重新回到原来的工作岗位，并恢复原有的工资待遇和福利。

请求经济补偿：根据《劳动法》的相关规定，我要求公司支付我应得的经济补偿金。

我附上了相关的证据材料，包括工作合同、解雇通知等，以支持我的诉求。希望公司能够认真对待我的诉求，并依法作出公正的处理。

谢谢!

此致

敬礼!

XXX

XXXX年XX月XX日

```

建议

在撰写个人诉求时，务必保持客观公正，详细陈述事实和理由，并提供充分的证据支持。同时，注意遵守相关法律法规，以确保诉求的合法性和合理性。