根据《居民身份证制证用数字照片采集工作要求》，拍身份证照片时，建议穿着深色有领衣服，避免穿白色或浅蓝色衣服，不要佩戴首饰，不化浓妆。以下是具体的建议：

颜色选择：深色系的衣服，如黑色、深蓝色或深灰色，是拍摄证件照的经典选择。

款式建议：选择简约大方的衣服，避免过于花哨或复杂的图案。

领型选择：建议选择有领子的衣服，如衬衫或T恤，以凸显专业和稳重的形象。

其他要求：耳眉需露出，常戴眼镜的居民应配戴眼镜。

请确保衣着整洁、自然，以获得最佳的证件照片效果