撰写反诉书应当遵循以下步骤和要点：

首部

标题：写明文书名称“反诉状”。

当事人基本情况

反诉人：写明反诉人的姓名、性别、年龄、民族、职业或工作单位和职务、住所。如果当事人是法人或其他组织，还需写明法人名称、住所及法定代表人或主要负责人的姓名和职务。

被反诉人：写明被反诉人的姓名、性别、年龄、民族、职业或工作单位和职务、住所。同样地，如果被反诉人是法人或其他组织，也需写明法人名称、住所及法定代表人或主要负责人的姓名和职务。

反诉请求

明确请求抵消、排斥或吞并本诉标的具体数额和方式。例如：“请依法判令被反诉人偿还拖欠反诉人房租600元，以抵消反诉人欠其债款的相应数额”。

事实与理由

这是反诉状中最重要最关键的部分，需要从事实和法律的角度充分阐述反诉主张的正确性和抵销、排斥和吞并对方诉讼请求的合法性。内容写得好坏对反诉的胜败有很大关系。

证据和证据来源

如果有证人，应当写明证人姓名和住址。同时，需要列出所有证据及其来源，以便人民法院予以查证核实。

法律依据

在反诉状中，应当引用相关法律法规，以支持反诉请求的合法性和合理性。这要求反诉状不仅要否定原告的指控，还要阐述自己的合理权利和法律依据。

其他要求

反诉状应当使用钢笔或毛笔书写，并且要按照规定的格式和要求提交副本。例如，反诉状副本的份数应按被反诉人的人数提交。

示例结构

```

反诉状

反诉人（本诉被告）：×××

性别：×

年龄：××

民族：×

职业或工作单位：××

职务：××

住址：××

被反诉人（本诉原告）：×××

性别：×

年龄：××

民族：×

职业或工作单位：××

职务：××

住址：××

反诉请求：

1. 请求判令被反诉人退还反诉人预支的医疗费、住院伙食补助费人民币三万元。

2. 请求判令被反诉人支付反诉人财产损失人民币一千元。

3. 请求本案一切诉讼费由被反诉人承担。

事实和理由：

（详细阐述反诉的事实经过和法律依据，包括时间、地点、经过、见证人等）

证据和证据来源：

1. 证据一：×××（证据内容）

2. 证据二：×××（证据内容）

（如有证人，写明证人姓名和住址）

此致

×××人民法院

附：本反诉书副本×份

具状人：×××

签字或盖章

×年×月×日

```

注意事项

反诉必须在本诉审理阶段提起，有一定的时间限制规定。

反诉的诉讼请求应当与本诉基于同一事实或同一法律关系。

在撰写反诉状时，应当注意专业性和规范性，确保内容准确、完整、合法。