福州的公租房主要分布在 福州市区的各个区域，包括五四路、三坊七巷、鼓楼、台江、仓山等地区。具体的公租房位置可以通过福州市住房和城乡建设局的官方网站或者相关房地产信息平台进行查询，也可以关注福州市住房和城乡建设局发布的公租房招租公告，了解最新的公租房分配情况。建议在申请公租房时，与所在区的住房保障部门联系，了解详细的申请流程和所需材料，以确保顺利申请到公租房。