水果已成为人们日常的保健食品,但吃水果也有禁忌,提醒注意:
1.苹果含有多量的钾,一次不可食用过多。
2.香蕉性寒,含多量的钾,不宜空腹多食。
3.柿子属寒凉水果,体质虚寒的人慎食。也不要和酸性食物同吃。
4.梨汁多性冷,饱食令人萎靡;胃寒者和产妇慎食。
5.柑桔性凉,多吃易致腹痛,腰痛或寒痰,不宜多食。
6.李子、山查,胃酸较多的人不宜吃。
7.西瓜、椰子汁吃后会增加心脏负担加重水肿,有心脏病及水肿的人,不宜吃。
8.荔枝有降血糖的作用,如果一次多吃可引起体内糖代射紊乱,造成低糖病。4岁至11岁的儿童更不宜多食。
9.菠萝多食后易发生过敏反应,会出现腹痛、恶心、呕吐、全身刺痒、皮肤起荨麻疹。