如果您要投诉人大代表，可以采取以下几种方式：
12309是全国检察机关统一使用的举报电话号码，可以用于举报国家工作人员职务犯罪和人民检察院工作人员违法违纪行为。
拨打12309后，电话将被接往拨打地所在检察机关。如果您想进行异地举报，可以在“12309”前加拨被举报人所在地区号。
您可以向当地人大常委会反映情况，提出投诉请求。人大常委会是人民行使国家权力的机关，有责任监督人大代表的行为。
如果人大代表有其他违法行为，您也可以向普通相关部门投诉，例如公安局、检察院等。
对于涉嫌违法犯罪的行为，特别是贪污等严重职务犯罪，应向检察院举报。
您可以通过书信、电子邮件、传真、走访等形式向各级机关、单位反映情况，提出投诉请求。
利用电视、广播、报刊、网络等媒体进行监督，也是实现建议权和监督权的一种方式。
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