面对欠5万网贷的情况，以下是一些建议：
主动联系网贷平台，说明自己的实际情况，表达还款诚意，并尝试协商延期还款或分期还款的方案。提供必要的资料以证明自己的还款能力，如收入证明、资产证明等。
如果自己暂时无法偿还欠款，可以向亲朋好友借款，并明确还款计划，避免因借贷产生不必要的家庭或人际关系问题。
仔细审查个人开支，减少不必要的消费，优先支付高利率的债务。同时，可以考虑找一份兼职工作或利用业余时间开展副业，以增加收入，加快还款进度。
如果条件允许，可以考虑将名下的其他资产（如房产、车辆等）抵押给网贷平台，以换取贷款延期或分期还款的机会。注意，在还清贷款后，要及时拿回抵押物。
如果自己无法独立解决问题，可以寻求法律或金融专业人士的帮助。他们可以根据个人情况提供专业的建议，甚至帮助制定还款计划或申请法律援助。
在处理现有债务的同时，避免再次借贷，特别是避免陷入高利率的债务循环。务必认识到借款的减免风险，并切实改变消费观念和债务管理方式。
网贷平台在催收过程中可能会采取不同的手段，包括电话催收、上门催收等。面对催收，应保持冷静，避免冲突，同时可以记录催收行为，以备后续需要。
如果网贷平台提供的利率超过法定上限，或者存在其他违法行为，可以拒绝支付超出部分的利息，并收集证据向相关监管机构举报。在严重情况下，如果被起诉，应积极应对，避免资产被查封或承担刑事责任。
通过以上措施，可以尽可能减轻欠网贷带来的经济压力，并逐步解决债务问题。重要的是要保持积极的态度，制定合理的还款计划，并努力增加收入，以确保最终能够还清欠款。
