4月2日，陕西延安，巴黎奥运会游泳冠军孙佳俊在“决胜巴黎·绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲陕西站活动上发表演讲。活动主办方供图

距离北京时间2024年8月5日凌晨，2024巴黎奥运会男子4×100米混合泳接力决赛已经过去8个月了，但回想起那个时刻依然会让很多国人激动不已，徐嘉余、覃海洋、孙佳俊、潘展乐4名中国小伙儿携手战胜了垄断该项目冠军40年的美国队，拿下了这枚含金量十足的接力金牌。为中国队出战第三棒的孙佳俊，顶住了巨大压力，以个人蝶泳最快的分段成绩不辱使命，那一刻也成为他为自己的游泳生涯完成“成人礼”的转折点。如今，更加成熟的孙佳俊带着巴黎奥运冠军的荣光向着下一个目标进发。

4月1日至4日，“决胜巴黎·绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲陕西站活动在延安举行。在向当地学生和群众做题为《无惧、坚持，将祖国放在心中》的演讲时，孙佳俊复述了自己在2024巴黎奥运会男子4×100米混合泳接力决赛上担任中国队第三棒的经历，在说到他在冲刺阶段为了达成更快的速度而屏住呼吸，完全放弃了换气时，现场学生和群众发出了惊叹声。

“当时我就想着自己一定要屏住这口气拼到底，大不了就背过气去。”4月3日，孙佳俊在接受中青报·中青网记者专访时回忆说。

在这场巴黎奥运会游泳赛场中美两队巅峰决战的前两天，当地时间8月2日，孙佳俊与队友王长浩均结束了男子100米蝶泳的单项比赛。孙佳俊的成绩（51秒85）好于因发烧导致状态下滑的王长浩的成绩（52秒37）。根据中国游泳队事先已经公布的巴黎奥运会接力项目决赛人员产生办法，孙佳俊由此自动获得了中国队参加男子4×100米混合泳接力决赛的蝶泳棒次资格。

男子4×100米混合泳接力通常都是游泳大赛的最后一个比赛项目，是各个队伍在男子游泳项目上的整体实力和团队合作能力的最好展示。美国作为长期以来的世界游泳强国，已经垄断奥运会男子4×100米混合泳接力冠军40年，但中国队作为世界泳坛的新兴力量，已经具备挑战美国队在男子4×100米混合泳接力项目上霸主地位的实力，巴黎奥运会就将是中美两队在男子4×100米混合泳接力项目上的一次正面交锋。

真正将要直面男子4×100米混合泳接力决赛的孙佳俊，才意识到这么重大的任务已然交到了自己手中。

孙佳俊说，巴黎奥运会是自己的第二次奥运历程，和2020东京奥运会时相比，自己这次来到巴黎的压力原本就比较大。“2020东京奥运会时，我还是第一次参加奥运会的小队员，加上有同样来自湖北队的老大哥闫子贝冲在前面，以及教练郑珊的同行，自己没有感到太大的压力。但这次来巴黎不同，老大哥闫子贝没有参赛，教练郑珊也没有同行。我需要独自面对所有的困难和挑战。”

已经承受着较大压力的孙佳俊又因为队友突发疾病，成为巴黎奥运会男子4×100混合泳接力决赛中国队蝶泳棒次的正选队员，他深知中国队对夺取这个项目冠军的渴望，也因此格外担心如果自己发挥不好会拖全队的后腿。

“我那两天根本没法睡觉，整晚睡不着，”孙佳俊回忆说，“压力太大，但休息不好又会影响身体状态，这让我更加焦急”。

那个时候，与孙佳俊同住一个宿舍的中国游泳队老将汪顺给了他安慰。孙佳俊说：“顺哥肯定看出了我的焦虑，他开导我说，2020东京奥运会男子200米个人混合泳决赛前，他也是整晚没有睡着，与教练朱志根说了一夜的话，结果第二天自己的状态并未受到影响，顺利拿下了冠军。顺哥的这番开导让我知道，原来每个人在这样的时刻可能都会紧张到睡不着，但顺哥依然拿到了冠军。所以，这个困难并不是无法克服的。”

想通了之后，孙佳俊觉得宽心了很多，他说自己下定决心一拼到底。“所以，在比赛的最后阶段不换气，这是我在赛前就打定的主意。”

当比赛的发令枪响起，所有的压力、紧张都已经忘却，孙佳俊说：“自己那个时候已经全身心投入到比赛中。”

男子4×100米混合泳接力项目，中国队在仰泳、蛙泳、自由泳3个棒次上都是世界数一数二的顶尖水准，稍弱的只有蝶泳这一棒。对于孙佳俊来说，尽可能缩小与美国队、法国队在这一棒上的差距就是最大的成功。

比赛中，孙佳俊能够感觉到美国队、法国队在蝶泳这一棒上的强劲实力，他拼尽了全力，在冲刺阶段的最后8米，他放弃了换气，一冲到底。在与中国队最后一棒、巴黎奥运会男子100米自由泳冠军和世界纪录保持者潘展乐完成交接棒后，孙佳俊回忆，“因为看到自己是以第三名的成绩交棒，还以为自己游得不够好，情绪一开始是非常失落的”。但孙佳俊当时还不知道，他游出的51秒19的成绩已经是个人蝶泳的最佳分段成绩，这一成绩给队友潘展乐提供了足够的空间去逆转登顶。

45.92秒之后，潘展乐率先冲线，中国队终于战胜了美国队。这个历史性的时刻属于中国队，属于在该场比赛上拼搏到底、团结合作的4名中国小伙儿。

孙佳俊在那一刻喜极而泣，他欣慰于自己终于做到了，没有辜负队伍和队友。

“我终于成为那个闪闪发光的自己。”孙佳俊说。这也是孙佳俊送给所有聆听他演讲的学生的话，“相信自己、坚定梦想，你一定可以成为闪闪发光的自己”。

从临危受命到不辱使命，挑战来得很突然、幸福也来得很突然。巴黎奥运会游泳赛场上这场世纪决战前后的短短几天，孙佳俊历经了最严酷的洗礼，终于完成了自己游泳生涯的“成人礼”。

巴黎奥运会结束之后，不同于不少奥运冠军都在享受难得的悠长假期，孙佳俊早早地就恢复了训练和比赛，早早地开启了新的奥运周期。他说：“成绩已成过去，我知道自己还有一些地方有待提高。对于下一届奥运会，我也有了更高的目标。”

巴黎奥运会的高压考验，让孙佳俊的心境彻底蜕变，他现在给自己的要求是 “确保过程完美”，至于结果，他接受顺其自然，并坚信自己“没有上限”。

本报北京4月7日电

中青报·中青网记者 慈鑫来源：中国青年报

2025年04月08日 08版

来源：中国青年报