工资只发放70%通常是不合法的，属于用人单位违法克扣工资的行为。根据《工资支付暂行规定》第十八条，用人单位不得无故克扣劳动者工资。如果劳动者正常辞职，用人单位不能扣发劳动者工资的70%。

如果用人单位坚持只发放70%的工资，劳动者可以采取以下措施：

劳动仲裁：

劳动者可以向当地劳动行政部门投诉，要求支付被拖欠的工资。

法律依据：

根据《劳动争议调解仲裁法》，劳动者与用人单位之间的工资争议适用该法。

经济补偿：

如果用人单位的行为构成无故克扣工资，劳动者还可以要求支付经济补偿和赔偿金。

请确保劳动者了解自己的权利，并在遇到此类问题时及时采取行动维护自己的合法权益