协议离婚和诉讼离婚所需的证件和手续如下：

协议离婚

证件：

户口簿

身份证

结婚证

离婚协议书

近期正面彩色免冠二寸单人照片各二张

手续：

双方亲自到民政局办理

携带证件原件及复印件

填写离婚登记申请表

等待30天冷静期

冷静期后，双方携带离婚协议书及证件原件到婚姻登记机关签字并领取离婚证

诉讼离婚

证件：

户口簿

身份证

结婚证

起诉状

证据材料（如子女出生证明、财产清单、债务证明等）

其他相关材料（如法院要求的其他证明文件或证据）

手续：

提交起诉状和证据材料到法院立案

等待法院审理

法院判决或调解生效后，携带生效的法律文书到婚姻登记机关申请离婚登记

婚姻登记机关审查通过后，发给离婚证

建议：

如果双方能够达成协议，建议选择协议离婚，流程相对简便且费用较低。

如果双方无法达成协议，则可能需要通过诉讼离婚，流程较为复杂且耗时较长。