在考虑房价上涨多少才适合卖房时，以下是一些关键因素：

房价上涨幅度

至少涨15%以上才不亏，这是一个保守的估计。

在某些情况下，房价上涨20%可能更为安全。

个人财务状况

考虑你的贷款余额，确保房价上涨能够覆盖贷款。

考虑已支付的各种费用，如月供、物业管理费、装修等。

市场行情

关注所在区域的房地产市场动态，政策变化可能影响房价。

房产所在城市

一二线城市的房产建议持有5年以上，增值潜力较大。

三四线城市增值幅度可能较小，20-30%的涨幅可以考虑出售。

其他费用

卖房时可能产生的税费和手续费，房龄超过5年可能更划算。

特殊情况

如果房子表现不佳，如大盘翻倍而你的房产只涨30%，可以考虑出售。

如果需要资金来购买其他房产，且现金流有缺口，可以考虑出售现有房产。

请根据你的具体情况综合考虑以上因素，并咨询专业人士以获得更精确的建议。