如果您不想去下乡，以下是一些建议的理由和表达方式，您可以根据自己的实际情况选择合适的理由：

工作任务繁忙

说明您当前的工作任务非常繁忙，需要全神贯注完成，无法抽出时间去下乡。

家庭原因

提及您需要照顾年迈的父母或年幼的孩子，无法长时间离开家庭。

个人健康或适应性问题

如果您身体状况不佳，或者对农村生活不适应，可以据此说明无法去下乡。

已有其他计划

如果您已有旅行、学习或其他重要计划，可以说明这些计划无法更改，因此无法去下乡。

在表达时，请尽量保持诚实和尊重，并向组织表达您的想法和感谢，同时尽量理解组织的决定。