训诫处罚是指 对轻微违法或犯罪人员进行的口头或书面批评教育，并责令其改正，防止再次违法或犯罪的行为。它既不属于刑罚，也不属于行政处罚或行政强制措施，而是一种行政告知行为。

具体实施方式包括：

书面训诫：

公安机关根据收集的证据开具训诫通知书，送达被训诫人，进行书面批评和教育。

口头训诫：

训诫也可以采用口头方式进行，通常由相关机关或法院对违法或犯罪人员进行批评和教育，并责令其改正。

训诫处罚的适用范围包括：

犯罪情节轻微而免予刑事处分的人。

在民事案件中应当承担民事责任的人。

妨害民事诉讼的诉讼参与人或其他人。

不满十四岁违反治安管理的人。

训诫处罚的目的是通过批评和教育，使被训诫人认识到自己的错误，并督促其改正行为，防止再次违法或犯罪。这种措施旨在起到警示和教育作用，而非施加严厉的法律后果。