要查看户户通的信号质量和信号强度，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开电视，进入户户通页面，跳过初始页面。

2. 按遥控器上的 `F1` 键，然后按 `确认` 键，即可看到信号强度和质量的进度条百分比。

3. 如果在机顶盒上操作，您可以按遥控器或机顶盒面板上的 `菜单` 键，进入 `系统设置`。

4. 输入密码 `9999`，在设置中找到 `安装` 和 `信号检测` 选项，按 `确认` 后也可以查看信号强度和质量。

5. 如果信号强度较弱，可能需要调整卫星天线的方位角、仰角和极化角。

6. 信号质量不佳时，尝试调整天线角度，避开干扰源，或考虑更换天线、增加信号放大器等方法。

7. 如果以上步骤都无法解决问题，可能需要联系专业人员维修或更换接收机。

请确保在调整天线时耐心细致，因为微小的角度变化都可能影响信号接收效果