诽谤他人是指 故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的犯罪行为。这种行为在法律上被认定为诽谤罪。

具体而言，诽谤罪的构成要件包括：

捏造事实：

行为必须涉及故意编造并散布不真实的信息。

散布事实：

捏造的事实必须被传播出去，让公众知晓。

针对特定对象：

虽然不一定要指名道姓，但必须能够识别出特定的被害人。

情节严重：

捏造的事实必须达到足以贬损他人人格和破坏其名誉的程度，并且造成了一定的社会影响或危害。

根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，犯诽谤罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。如果诽谤行为严重危害社会秩序和国家利益，或者被害人无能力告知，则不受告诉才处理的限制，司法机关可主动进行追诉。

建议在遇到诽谤行为时，及时收集证据并向法律机构报案，以维护自身合法权益。