延迟退休的计算方法如下：

确定原退休日期

使用Excel公式计算原退休日期，公式为：

```

=EDATE（B3,IFS（（B7="是"）*（B5="女"）,12*55,B5="男",12*60,B5="女",12*50））

```

其中，B3是原退休日期，B7是性别（"是"表示男性，"否"表示女性），B5是职位（"男"表示男性职工，"女"表示女性职工，"女干部"表示女性干部）。

计算延期的月份

对于男性职工，每4个月延迟1个月，计算公式为：

```

=INT（DATEDIF（DATE（2025,1,1）,E3,"M"）/4+1）

```

其中，E3是原退休日期，DATEDIF函数计算2025年1月1日与原退休日期之间的月份差值，除以4并取整后加1。

根据性别和职位调整延迟月数

男性职工：从60周岁开始，每4个月延迟1个月，逐步延迟至63周岁。

女性职工：原法定退休年龄为50周岁的，每2个月延迟1个月，逐步延迟至55周岁；原法定退休年龄为55周岁的，每4个月延迟1个月，逐步延迟至58周岁。

女性干部：原法定退休年龄为55周岁的，每4个月延迟1个月，逐步延迟至58周岁。

示例计算

假设某男性职工出生于1975年，原退休日期为2025年6月30日：

原退休日期 ：2025年6月30日

计算延迟月数

从2025年1月1日到2025年6月30日，共6个月。

每4个月延迟1个月，因此延迟1个月。

最终退休年龄：

60周岁 + 1个月 = 60周岁1个月。

建议在实际应用中，可以根据个人的出生日期和职位，使用上述公式和方法计算出具体的延迟退休日期。