菜鸡百科 手机版
  • 首页
  • 常识
  • 贷款 车辆 公司 企业 银行 自己的 费用 社保 员工 工作
    您的位置: 首页 > 常识 >
    减脂日记|安利给所有减肥的姐妹
    100次浏览     发布时间:2025-01-04 08:05:10    

    用料

    • 纯燕麦片 100g
    • 牛奶 30毫升
    • 鸡蛋 1个
    • 白砂糖 5克

    做法步骤

    1、准备好所有材料

    2、倒入牛奶和白砂糖

    3、搅拌均匀后团成大小一样的饼状

    4、撒上黑芝麻,烤箱195度20分钟

    5、又香又脆!低卡低脂非常健康!

    小贴士

    喜欢甜的姐妹可以稍微多加点糖! 喜欢酥脆的可以多烤几分钟

    相关文章