很多人都晓得羊肉具有很高的营养价值，不只御寒还有预防疾病的成效。但是你真的会健饮食么？

羊肉汤的营养价值

1.羊是纯食草动物，所以羊肉与其他的肉质相比要愈加的细嫩，而羊肉汤更是容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，相比脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是防寒温补的美味之一，有进补和防寒的双重成效。

2.羊肉性温，四季常喝羊肉汤，不只能够增加人体热量，抵御冰冷，而且还能增加消化酶，维护胃壁，协助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉汤补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

3.羊肉营养丰厚，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、以及一切虚寒病症均有很大裨益。

4. 羊肉汤肉烂汤甜，汤内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。有强筋骨，活血通经作用。羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用。女性胸部平整、乳房凹干者多食此菜有益。

福