医保社保的断交时间限制如下：

职工医保

断交后下个月无法享受医保待遇。

一些地方规定，超过三个月被视为中断参保，中断后再参保需要连续缴纳一段时间（如6个月）才能重新享受医保待遇。

城乡居民医保

由于是一年一缴，不缴不保，所以下一年无法享受医保待遇。

自2025年起，对未参保或未连续参保的人员，设置参保后固定等待期3个月。未连续参保的，每多断缴1年，再增加1个月的变动等待期。连续断缴4年及以上的，修复后的变动等待期不少于3个月，加上3个月的固定等待期，即需至少等待6个月。

医保断缴的待遇影响

医保断缴期间无法享受医保待遇，且可能会影响连续缴费年限，进而影响医保报销上限。

医保断缴3个月内可以补缴，超过3个月则需要重新计算缴费年限。

综上所述，职工医保和城乡居民医保的断交时间限制有所不同，分别为3个月和6个月（或12个月，视具体情况而定）。建议尽量保持医保连续缴纳，以免影响个人医疗保障和待遇。