实岁的计算方法 是从出生当年算起，每满一周年增加一岁。具体来说：

出生即为0岁：

无论出生月份，新生儿从出生那一刻起就算作0岁。

每过一个生日增加一岁：

到了出生后的第一个生日，实岁增加一岁。例如，如果某人在2024年1月1日出生，那么到2025年1月1日，他的实岁为1岁。

未满周年的月份忽略不计：

在计算实岁时，如果还未到出生日期的月份，则不算作一整年，因此实岁不会增加。

这种计算方法与国际上通用的周岁计算方式相同，即以出生时为零岁，每过一个公历生日增加一岁。

示例

假设某人出生于2024年5月1日：

到2024年12月22日为止，他的实岁为 0岁7个月（因为还未到2024年的生日，所以不算作1岁）。

希望以上信息对您有所帮助。